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【Fun Sport】 壺鈴kettlebell3公斤-粉紅+手腳伸展繩(活氧女推薦)



商品網址: 眼鏡 牌子http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1716876&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:


  • 品號：1716876


  • ※有效鍛鍊人體核心肌肉群
  • ※獨特的運動方式，讓全身肌肉更加緊實
  • ※具有高強度有氧運動效果
  • ※可在短時間消耗大量熱量
  • ※不佔空間隨時隨地均可運動




商品訊息描述:

製造活氧女，靠自己就好！

房間的秘密武器，就是這二款吧！

KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。

練習壺鈴KETTLEBEL好看 眼鏡L的好處

練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且人體核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。

更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的運動器材。

/><br/><br/> <span style=適合使用的人

1. 女性：想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族：長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人：想要突破目前的體能，進階挑戰自己。

4. 重量訓練：家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算：不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。

※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。

? /><br/><br/> <strong><span style=肌力訓練對於您的好處：

肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯，提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？

/><br/><br/><img loading="lazy" src=【Fun Sport】 壺鈴kettlebell3公斤
重量：3公斤
數量：1個
顏色：粉紅
產地：台灣

【Fun Sport】 手腳伸展繩
數量：1個
顏色：隨機
包裝：彩盒
產地：台灣





運動 用 太陽 眼鏡

【Fun Sport】 壺鈴kettlebell3公斤-粉紅+手腳伸展繩(活氧女推薦)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1716876&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=leagueE5AE1A4B4E5E643D
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